O fim do divórcio não significa, necessariamente, o fim do processo emocional.
Após a separação, muitas pessoas se deparam com sentimentos de vazio, solidão, inadequação ou perda de identidade. Mesmo quando a decisão foi consciente, o corpo e as emoções ainda precisam de tempo para elaborar a ruptura.
O acompanhamento psicológico no pós-divórcio é voltado para a reconstrução emocional, fortalecimento da autoestima e reorganização da vida após o término do relacionamento.
É um espaço para cuidar do luto e criar novos sentidos.
Pós-Divórcio
Reconstrução, identidade e novos começos
Essa etapa é dedicada à elaboração da perda e à retomada da autonomia emocional.
Especialmente quando o relacionamento era marcado por dependência emocional, é comum surgirem sentimentos de abandono, insegurança e medo de repetir padrões afetivos.
A terapia ajuda você a ressignificar a experiência vivida e reconstruir sua vida com mais consciência.
O que costuma aparecer nesse momento:
- Sensação de vazio ou solidão
- Baixa autoestima
- Medo de novos relacionamentos
- Culpa ou vergonha
- Dificuldade de confiar novamente
- Revisitação constante do passado
O que trabalhamos em terapia:
- Elaboração do luto pelo relacionamento
- Reconexão consigo mesma(o)
- Fortalecimento da identidade pessoal
- Revisão de padrões relacionais
- Desenvolvimento de autonomia emocional
- Planejamento de novos projetos de vida
O objetivo é ajudá-la(o) a transformar o fim em um ponto de reconstrução — não apenas de sobrevivência.
Se você está considerando uma separação ou vive um momento de dúvida profunda, este pode ser um espaço de acolhimento e clarez
Iniciar acompanhamento psicológico
Para pessoas que já encerraram o relacionamento e desejam aprofundar o processo de reconstrução emocional, existe também o Grupo Elaborar, voltado ao pós-divórcio.
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